ONLINE Zoom Yogalektionen
donnerstags von 18:00 bis 19:15
Anmeldung per E-Mail
Einstieg jederzeit möglich.


Yoga-Videos als Download:

>>> Yogalektion zur Stärkung des Immunsystems (60 min)

>>> "Kleiner Sonnengruss" zur Mobilisierung der Wirbelsäule (15 min)

>>> "Täglicher Rückengruss" für mehr Gleichgewicht (10min)

>>> Yoga-Übungen an und mit der Wand (30min)

>>> Yoga-Umkehrstellungen an der Wand (20min)



Hatha-Yoga deep & light
bei "Yoga in Kilchberg"

donnerstags 18:00 bis 19:15

donnerstags 19:45 bis 21:00 ab 12.August 2021

   




Hatha-Yoga deep & light
bei "Malayoga" Thalwil

montags 20:00 bis 21:30

   >>> Hier Infoblatt als PDF-Datei herunterladen.




Einstieg ist jederzeit möglich.
Probelektion 20.- Franken



Yoga-Privatstunden für Anfänger und Fortgeschrittene.
Einzelsitzungen im Therapeutischen Yoga mit Erstellung eines individuellen Übungsprogramms sind auf Anfrage möglich.

CHF 120.-  60 Minuten
CHF 150.-  90 Minuten
Private lessons in English.
Clases privadas en español.



 

Frauenreise
Die nächste Frauenreise mit Yoga und Wandern ins mystische Val Müstair findet vom 23. bis 26. Oktober 2021 statt.

   >>> Hier Infoblatt als PDF-Datei zum Herunterladen.





"Ich praktiziere seit über 25 Jahren Yoga, bin diplomierte Yogalehrerin SYV/EYU,
diplomierte Yoga-Therapeutin SYV und Ausbilderin mit eidgenössischem Fachausweis.
Meine Kurse werden von den meisten Krankenkassen anerkannt."